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Alimentation Santé

Diététicienne à Pouilly

Pour les personnes souffrant de troubles digestifs, de maladies chroniques telles que le diabète et les maladies cardiovasculaires , manger n’est pas toujours synonyme de plaisir.

Une bonne alimentation est pourtant une allié incontournable pour influer positivement sur sa santé.

Comment s’alimenter en cas de troubles digestifs ?

Angèle Guichard

Les troubles digestifs regroupent tous les problèmes liés à la digestion et au transit intestinal, tels que les nausées, ballonnements, constipation, diarrhées, reflux gastro-œsophagien. Fréquents sans être toujours graves, les troubles digestifs sont pénibles à vivre au quotidien. Ils  peuvent vous priver d’énergie et peuvent vous enlever le plaisir de manger. Ces troubles peuvent avoir des causes diverses : intolérance alimentaire, grossesse,  prise de certains médicaments, stress, tabac, alcool, maladie inflammatoire de l'intestin, etc.

Les troubles digestifs peuvent souvent être améliorés en adoptant une bonne hygiène de vie, ce qui passe notamment par l’alimentation.

 Je vous propose mon aide afin de retrouver un confort digestif et pallier à vos symptômes qui peuvent, à long terme, altérer votre qualité de vie.

Au cours des consultations diététiques, nous mettrons en place un alimentation adaptée pour vous aider à gérer les troubles dont vous souffrez.

Ces dernières années, l’efficacité d’un régime pauvre en Fodmaps a été bien démontrée dans la prise en charge du syndrome de l’intestin irritable.

Si vous voulez essayer ce type de régime l’accompagnement d’un professionnel de santé formé à l'alimentation pauvre en fodmaps est essentiel au bon déroulement de ce régime très particulier.

Diététicienne formée à l’alimentation pauvre en Fodmaps, je peux vous accompagner à la mise en place de cette alimentation spécifique .

Le rôle de l’alimentation sur les maladies chroniques

Angèle Guichard

Des apports nutritionnels inappropriés, peuvent favoriser l'apparition et l’évolution de maladies chroniques : diabète, maladies cardiovasculaires, MICI ( maladie inflammatoire chronique de l'intestin).

Lorsque vous faites face à une maladie chronique, il est donc nécesaire de prendre soin de votre alimentation.

Diététicienne nutritionniste, je vous aide à adapter votre alimentation en fonction de votre maladie.

L'alimentation du diabétique implique de porter une attention particulière aux aliments contenant des glucides, sans pour autant se priver ou se stresser.

• Compte tenu de tout ce qu'on entend partout, il n'est pas toujours simple de faire le tri et de savoir quoi manger.
• Souvent on veut bien faire et on ne sait plus vraiment quoi manger.
• On essaye de limiter, voir de se priver, de sucre mais on en a envie .
• Manger peut donc devenir un casse tête, une source de stress, et le diabète peut rester déséquilibré. 

Mon approche basée sur la bienveillance envers soi et le respect de ses besoins, vous permettra de retrouver une relation sereine avec votre alimentation adaptée à votre santé.

Je peux également vous aider à adopter une alimentation "anti" cholesterol, ou vous aider en cas d'hypertension.

Riche de mon expérience de près de 15 ans en tant que diététicienne et de mon expérience hospitalière en service de réadaptation cardiaque, diabétologie, et hépato-gastroentérologie, je vous aiderais à trouver les solutions qui vous conviennent pour prendre soin de votre alimentation et de votre santé.